Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Berat badan yang berlebihan merupakan suatu kondisi yang diakibatkan oleh timbunan lemak di dalam tubuh. Ternyata, ada jenis sayuran tertentu yang dikenal sebagai pembakar lemak dan dapat membantu turunkan berat badan.
Jenis sayuran yang dapat menjadi pembakar lemak dan membantu menurunkan berat badan adalah sayuran yang mengandung rendah kalori, tinggi serat, air, vitamin, dan mineral.
Kandungan pada sayuran pembakar lemak ini dapat meningkatkan rasa kenyang lebih lama, sehingga tidak membuat Anda mudah merasa lapar.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Bahkan jenis sayuran ini telah terbukti efektif dapat membantu menurunkan berat badan dan mempercepat proses pembakaran lemak di tubuh.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 26 Januari 2021, berikut jenis sayuran pembakar lemak dan turunkan berat badan dengan cepat.
1. Kembang Kol
Kembang kol merupakan salah satu jenis sayuran pembakar lemak yang bisa membantu turunkan berat badan dengan cepat.
Baca Juga: 5 Makanan Tinggi Lemak Penyebab Perut Buncit, Batasi Makan Kuning Telur dan Keju
Sebagaimana berdasar pada suatu penelitian yang menemukan bahwa sayuran kembang kol memiliki kandungan antioksidan cukup tinggi yang dapat menurunkan berat badan.
