Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Saat sedang dehidrasi, keinginan mengonsumsi minuman yang dingin terlihat lebih melegakan dan menyegarkan.
Namun, Anda tidak boleh sembarangan memilih munuman saat sedang dehidrasi. Beberapa minuman berikut justru berbahaya jika diminum saat tubuh sedang dehidrasi.
Ringtimesbanyuwangi.com mengutip dari laman eatthis pada 29 Januari 2021, berikut 6 minuman yang harus dihindari saat tubuh sedang dehidrasi.
Baca Juga: 7 Minuman Penyebab Kanker, Jangan Konsumsi Air Kemasan
1. Soda
Saat sedang dehidrasi, minum minuman bersoda mungkin tampak menyegarkan di hari yang panas, terutama soda dingin.
Namun Organisasi Kesehatan Dunia menunjukkan bahwa gula dalam minuman ringan, terutama minuman diet dapat memiliki efek hipernatremik pada tubuh.
Intinya, minuman tersebut justru menghabiskan cairan di dalam tubuh. Selain itu, kafein dalam soda menyebabkan lebih sering buang air kecil.
Intinya adalah, mengonsumsi minuman dingin saat dehidrasi justru merampas karbondioksida.
