Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Pengetahuan mengenai kebiasaan makan penyebab asam lambung, penting untuk disimak agar dapat mencegah gangguan pencernaan.
Kebiasaan makan dapat mempengaruhi kesehatan pencernaan. Kebiasaan yang buruk justru dapat menyebabkan penyakit asam lambung atau bahkan penyakit pencernaan yang serius.
Perut kembung yang tidak nyaman, asam lambung naik, atau bahkan gangguan pencernaan adalah deretan akibat kebiasaan makan yang buruk.
Baca Juga: Asam Lambung Mudah Kumat Karena 4 Makanan Ini, Hindari Segera
Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Gastroconsa pada Minggu, 31 Januari 2021, berikut ini kebiasaan makan yang buruk.
1. Mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat dan gula
Ini adalah kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung.
Hal ini karena sebagian besar makanan dengan karbohidrat akan menyebabkan penumpukan gas di usus besar. Akibatnya perut menjadi kembung.
Baca Juga: 11 Makanan untuk Menurunkan Asam Lambung dengan Cepat, Ada Buah dan Sayur
