Network
Mengolah kentang dalam bentuk jus adalah obat alami untuk refluks asam. Minum jus kentang adalah perawatan buatan sendiri untuk mengatasi asam lambung naik.
3. Jahe
Jika Anda sering mengalami asam lambung, mengonsumsi jahe adalah pilihan yang tepat.
Sifat anti-inflamasi dan kemampuan pencernaan jahe membuatnya sehat untuk mengobati asam lambungdan mulas.
Baca Juga: 10 Tanda Diabetes dan Kadar Gula Darah Tak Terkontrol, Terutama Sering Kesemutan
Ada banyak cara untuk makan jahe. Anda bisa membuatnya mentah dengan madu atau merebusnya dalam air untuk dijadikan jus.
4. Seledri
Sayuran hijau ini kaya akan kandungan air. Seledri bisa mengurangi kemungkinan asam lambung naik.
Selain itu, seledri sangat rendah kalori, jadi konsumsi ini untuk mengatasi refluks Anda sangat aman.
5. Blewah
