Network
Buttermilk mengandung asam laktat yang membantu menormalkan keasaman di perut yang membawa kelegaan instan dari sensasi terbakar.
Kalsium yang ada dalam buttermilk juga membantu mencegah pembentukan asam di perut. Tambahkan sedikit lada hitam ke buttermilk untuk hasil yang instan.
Baca Juga: 4 Makanan Terburuk Perusak Ginjal, Hindari Makanan Olahan
14. Oatmeal
Oatmeal adalah salah satu makanan tersehat yang dapat mencegah naiknya asam lambung. Oatmeal mudah dicerna.
Hal yang paling penting bahwa oatmeal menyerap keasaman dari perut.***
