Network
4. Tomat
Tomat memiliki warna merah yang berasal dari fitokimia. Selain warnanya yang merah, tomat yang berair dan matang menjadikannya mampu untuk melawan penyakit kanker.
Guna mendapatkan hasil yang maksimal, konsumsilah tomat yang telah melalui proses dan dimasak. Bisa berupa jus tomat atau saus pizza.
Hal itu dikarenakan pemrosesan tersebut membuat senyawa pelawan kanker menjadi lebih tersedia bagi tubuh anda.
5. Wortel
Para ilmuwan meyakini bahwa wortel mampu memasok antioksidan yang dapat melawan penyebab utama kanker serviks.
Baca Juga: Dampak Konsumsi Buah Kalengan Berlebih, Picu Kanker hingga Stroke
Cara mengonsumsinya adalah, ketika memasak wortel, biarkan ia tetap utuh saat dikukus atau direbus. Kemudian potong setelah matang.
Ini akan membantu mengurangi hilangnya nutrisi dan memberikan rasa wortel yang lebih manis.
Jika anda sudah mengidap penyakit kanker, akan lebih baik untuk mengkonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter anda. Semoga bermanfaat.***
