Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Menurunkan berat badan tidak lagi susah, karena Anda bisa tetap langsing dengan makan nasi putih dengan mengikuti tips yang tepat.
Sebagian orang mungkin menghindari konsumsi nasi putih untuk menurunkan berat badan karena mengandung karbohidrat dan kalori.
Tetapi Anda tidak perlu menghindari konsumsi nasi putih bahkan saat diet menurunkan berat badan.
Baca Juga: Cara Diet Air Putih, Menurunkan Berat Badan Jadi Lebih Mudah dan Murah Meriah
Hal ini karena beras mudah dicerna dan juga memiliki sejumlah vitamin B. Nasi juga rendah lemak dan merupakan bijibijian yang mudah dicerna.
Untuk menurunkan berat badan dengan tetap makan nasi putih, Anda harus mengonsumsi lebih sedikit makanan dibandingkan dengan kalori yang dibakar.
Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Ndtv pada 3 Februari 2021, berikut ini tips menurunkan berat badan dengan makan nasi putih.
Baca Juga: 4 Bahan Alami Penurun Berat Badan, Lemak Tubuh Hilang Dengan Lada Hitam
1. Latihan mengontrol porsi makan
Untuk menurunkan berat badan, Anda harus mengonsumsi satu porsi nasi putih setiap satu kali makan sesuai kebutuhan diet Anda agar jumlah kalori tetap terkontrol.
