Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Banyak aktivitas atau pekerjaan rumah yang membantu membakar kalori dengan cepat.
Hal ini sangat membantu anda untuk menurunkan berat badan. Misalkan tidak sempat olahraga maupun pergi ke gym, pekerjaan rumah ini bisa menjadi alternatif lain yang sangat bagus.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal YouTube Saddam Ismail, Kamis 4 Februari 2021, berikut beberapa pekerjaan rumah yang membankar kalori dengan cepat.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
1. Mencuci piring
Mencuci piring atau peralatan dapur lainnya bisa membakar kalori sekitar kurang lebih 160 kalori, jika dilakukan selama 30 menit.
Selain itu, meletakkan piring yang sudah dicuci ke tempatnya juga bisa membakar 105 kalori. Apalagi jika anda melakukannya bolak-balik dengan jarak yang lumayan jauh.
2. Menyapu
Selain bisa membuat rumah menjadi bersih, menghilangkan debu, dan lingkungan menjadi sehat, menyapu juga bisa membantu membakar kalori.
