10 Pekerjaan Rumah yang Membakar Kalori dengan Cepat, Mengepel Lantai Salah Satunya

Kegiatan atau pekerjaan rumah, seperti mencuci baju, menjemur, dan mengambil kembali jemuran dapat membakar sekitar 250-an kalori.

Hal ini juga tergantung pada jumlah pakaian yang anda cuci. Semakin banyak cucian, maka semakin besar pula kalori yang terbakar.

Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Melukai Imun Tubuh, Salah Satunya Malas Berjemur di Pagi Hari

Selain itu, dengan menyetrika anda juga bisa membakar 140 kalori.

6. Mengelap

Mengelap apa pun, seperti mengelap jendela, perabot rumah tangga, peralatan dapur, dan sebagainya bisa membakar 160-an kalori dalam 30 menit.

7. Mencuci kendaraan

Jika anda ingin menurunkan berat badan, mencuci kendaraan adalah pekerjaan rumah yang bisa anda lakukan.

Mencuci kendaraan bisa membakar sekitar 150 kalori jika dilakukan dengan benar dan sungguh-sungguh.

8. Menggosok kamar mandi