Network
Anda bisa melakukannya sebelum mandi maupun sesudah mandi. Selain kamar mandinya bersih, anda juga mendapatkan manfaat lain yaitu membakar sekitar 180 kalori jika dilakukan selama satu jam.
Baca Juga: 7 Hal yang Merusak Imun Tubuh, Salah Satunya Malas Bergerak Alias Mager
9. Berkebun
Berkebun, seperti memotong rumput, menyiram tanaman, dan melakukan penyiangan merupakan pekerjaan rumah yang bisa membakar kalori dengan cepat.
Jika melakukannya selama satu jam, anda bisa membakar sekitar 300 kalori.
10. Dekorasi rumah
Mendekorasi rumah, seperti menata ulang ruangan dan mengecat dapat membantu membakar sekitar 160-an kalori selama 30 menit.
Apalagi jika anda memindahkan perabotan rumah, seperti tempat tidur, lemari, rak, dan sebaginya, maka kalori yang terbakar akan bertambah.
Itulah sepuluh pekerjaan rumah yang membakar kalori dengan cepat.***
