Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ahli dermatologi memberikan tips atau cara mencegah keriput dengan mengonsumsi beberapa makanan yang baik untuk kulit.
Seiring bertambahnya usia, kulit akan lebih rentan terhadap keriput dan kendur. Namun, anda bisa memperlambat terjadinya keriput dengan mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan kekencangan kulit, serta produksi kolagen.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Eatthis.com, Sabtu 6 Februari 2021, berikut cara mencegah keriput menurut ahli dermatologi, melalui beberapa makanan di bawah ini.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
1. Brokoli
Dengan kanungan serat dan proteinnya, brokoli dapat membantu kulit anda melawan serangan keriput.
Menurut Dr. Frank, sayuran hijau ini mampu mencegah kerutan karena brokoli mengandung beberapa komponen anti-inflamasi dan anti-penuaan yang sangat besar.
Anda bisa menambahkan brokoli ke dalam menu harian anda. Namun ingat, jangan masak brokoli terlalu lama agar nutrisinya tetap terjaga.
Baca Juga: 8 Buah Terlarang Bagi Penderita Diabetes, Bisa Meningkatkan Kadar Gula Darah
