Network
Salah satu masalah kesehatan yang bisa muncul adalah asam lambung naik.
Asam lambung banyak dialami oleh masyarakat Indonesia dan menyebabkan berbagai aktivitas terganggu dan terhambat.
Ada kebiasaan yang bisa bikin asam lambung naik dengan mudah, apa saja kah itu?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Rose Wellness pada 6 Februari 2021, berikut kebiasaan remeh bikin asam lambung naik.
1. Kebiasaan Makan Buruk
Kebiasaan makan yang buruk bisa memicu asam lambung yang paling umum. Terutama jika Anda menyukai makanan yang berminyak dan pedas serta minuman bersoda, beberapa makanan tersebut biasa dimakan setiap hari tanpa menyadari bahaya dibaliknya.
Jenis makanan tersebut bisa membuat refluks asam dan gangguan pencernaan meningkat karena jenis makanan bertepung dan berprotein dikonsumsi secara bersamaan.
2. Makan Berlebihan
Makanan berlebihan bisa menyebabkan obesitas atau kegemukan. Saat mengalami kegemukan, maka tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah akan memicu asam lambung mudah naik dalam esophagus.
Baca Juga: Tanda Asam Lambung Tinggi Kian Memburuk, Seperti Perut Terasa Begah
