9 Kebiasaan Terburuk Penyebab Asam Lambung Naik, Jangan Makan Camilan Sebelum Tidur

Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 6 Februari 2021, berikut jenis kebiasaan terburuk penyebab asam lambung naik.

Baca Juga: Obat untuk Mengatasi Asam Lambung Naik, Olah Cengkeh dan Jintan Seperti Ini

1. Porsi makan yang terlalu banyak

2. Tidur telentang setelah makan

3. Obesitas atau berat badan yang berlebihan bahkan tidak normal

Baca Juga: Obat Alami untuk Menurunkan Asam Lambung, Coba Air Kelapa dan Jahe

4. Memakan snack atau camilan ringan sebelum waktu tidur di malam hari

5. Mengonsumsi makanan tertentu, seperti jeruk, tomat atau makanan pedas secara berlebihan

6. Mengonsumsi minuman tertentu, seperti soda, alkohol, atau kopi secara berlebihan

Baca Juga: Cek Tanda dan Gejala Asam Lambung Naik, Waspadai Suara Serak dan Cegukan