Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Penderita stroke harus mengonsumsi beberapa vitamin untuk mempercepat proses pemulihan dan mencegahnya agar tidak semakin parah.
Beberapa vitamin ini bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi makanan tertentu atau suplemen yang ada di apotek terdekat. Selain untuk pemulihan stroke, vitamin ini juga menyehatkan tubuh Anda.
Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Flintrehab pada 8 Februari 2021, berikut ini rekomendasi vitamin untuk pemulihan stroke.
Baca Juga: 4 Tanaman Pencegah Stroke yang Wajib Anda Punya di Rumah, Jahe Misalnya
1. Vitamin D
Mengonsumsi makanan atupun suplemen yang kaya akan vitamin D menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam pemulihan stroke setelah 3 bulan.
Makanan yang banyak mengandung vitamin D bisa menjadi alternatif vitamin yang bisa Anda konsumsi sehari-hari.
Kuning telur adalah salah satu contoh makanan yang memiliki kandungan vitamin D yang tinggi.
Baca Juga: 5 Buah untuk Menurunkan Kolesterol dan Mencegah Stroke Setelah Usia 40 Tahun
Anda bisa mengonsumsinya setiap hari, tetapi Anda juga harus memperhatikan cara memasaknya.
