Network
Pada dasarnya, kebiasaan terlalu sering makan dengan porsi yang besar dalam sekali waktu bisa menyebabkan asam lambung naik mendadak.
Segera atur kebiasaan ini dengan makan porsi sedikit dan sering dilakukan untuk mengatasi asam lambung naik tanpa obat.
Baca Juga: 5 Cara Turunkan Asam Lambung Tanpa Obat, Terutama Kunyah Permen Karet
2. Hindari Kebiasaan Makan Camilan diantara Waktu Makan
Sering diabaikan, kebiasaan makan camilan diantara waktu makan bisa membuat lambung kesulitan mencerna makanan, sehingga asam lambung naik mendadak.
Hal ini disebabkan karena kebiasaan ini akan mengganggu kerja lambung dalam mencerna makanan dan membuat asam lambung menjadi meningkat.
Oleh karena itu, segera hindari kebiasaan ini untuk mengatasi asam lambung naik tanpa obat.
Baca Juga: 5 Cara Mencegah Asam Lambung Agar Tak Gampang Kumat, Jangan Tidur Miring ke Kanan
3. Hindari Kebiasaan Minum Air Terlalu Banyak saat Makan
Meski air sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi kebiasaan minum banyak air saat sedang makan bisa membuat asam lambung naik mendadak.
