Network
Baca Juga: 5 Menu Sarapan Sehat bagi Penderita Kolestrol Tinggi
2. Makanan mentah
Makanan mentah atau makanan setengah matang, ternyata banyak mengandung bakteri. Bakteri tersebut antara lain, bakteri salmonella, dan bakteri e-coli.
3. Ikan laut tinggi merkuri
Pada dasarnya ikan laut memang memiliki kandungan gizi yang cukup baik terutama bagi ibu hami. Namun, ikan laut yang tinggi kandungan merkuri seperti hiu, makarel, dan tuna sirip kuning.
Ketiga ikan tersebut, memiliki kandungan merkuri yang sangat tinggi. Bagi ibu hamil, sangat disarankan untuk mengonsumsi ikan laut yang berukuran kecil atau sedang, karena kandungan merkurinya cukup rendah.
Dan konsumsi maksimal sebanyak dua kali dalam seminggu. Merkuri yang dikonsumsi ketika hamil, dapat memberikan dampak buruk bagi perkembangan otak janin yang anda kandung, dan dapat menyebabkan kecacatan.
4. Makanan terlalu manis
Ketika anda dalam kondisi hamil, dan terlalu sering mengonsumsi makanan dan minuman manis, hal ini dapat beresiko bagi janin. Janin dapat berkembang besar di dalam rahim.
Baca Juga: Penjelasan Bercinta Saat Hamil Menurut Ahli, Perhatikan 5 Hal Penting Berikut
