Network
4. Kembang kol
Kembang kol adalah sayuran silangan lainnya yang merupakan tambahan yang sangat baik untuk diet ramah ginjal.
Sayuran ini mengandung asam folat dan serat dan membersihkan ginjal serta memperkuatnya.
Kembang kol adalah sayuran rendah kalium yang dapat dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal kronis.
Baca Juga: Mitos dan Fakta Kanker Kulit yang Jarang Dietahui, Jangan Salah Percaya Rumor
5. Kale
Kale adalah sayuran silangan lain yang sehat untuk ginjal karena kandungan kalium yang rendah.
Menurut National Kidney Foundation, kangkung dikemas dengan vitamin A dan C, kalsium, dan mineral penting lainnya yang membantu meningkatkan fungsi ginjal.
6. Bayam
Bayam adalah sayuran sumber vitamin A yang sangat baik, dibutuhkan untuk produksi jaringan epitel yang sehat, yang melapisi tabung penyaringan kecil di dalam ginjal dan saluran kemih.
