9 Sayuran untuk Mencegah Kerusakan Ginjal, Mudah Ditanam di Rumah

- 10 Februari 2021, 06:30 WIB
Sayuran Terbaik Untuk Mencegah Kerusakan Ginjal
Sayuran Terbaik Untuk Mencegah Kerusakan Ginjal /PIXABAY/OpenClipart-Vectors

Fungsi jaringan ini meliputi sekresi, absorpsi selektif, proteksi, transpor transeluler, dan penginderaan.

Baca Juga: 4 Penyebab Kanker Kulit yang Jarang Diketahui, Jangan Duduk Lama-lama

7. Bawang Bombay

Dikemas dengan senyawa sulfur dan flavanoids, bawang bombay mengandung quercetin, antioksidan kuat.

Kandungan tersebut bekerja untuk mengurangi penyakit jantung dan melindungi dari banyak jenis kanker.

Bawang rendah kalium dan merupakan sumber kromium yang baik, mineral yang membantu metabolisme karbohidrat, lemak dan protein, yang meningkatkan kesehatan ginjal.

Baca Juga: Kanker Ternyata Dipicu 5 Hal Sepele, Makan Daging Terlalu Matang Misalnya

8. Ubi Jalar

Sumber vitamin A dan C dan beta-karoten yang sangat baik, sayuran manis ini juga merupakan sumber vitamin B-6, serat, dan kalium yang baik.

Kandungan kalium dalam ubi jalar dapat membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh dan mengurangi efeknya pada ginjal .

Halaman:

Editor: Ikfi Rifqi Arumning Tyas

Sumber: Bold Sky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x