Network
Paprika merah dikenal sebagai sayuran ramah ginjal yang sempurna karena kandungan kalium yang rendah.
Kadar kalium yang tinggi dalam darah dapat mempersulit ginjal untuk menghilangkannya sehingga menyebabkan penyakit ginjal kronis.
Paprika merah mengandung antioksidan kuat seperti vitamin C, A dan B6 serta nutrisi lain seperti asam folat dan serat yang penting untuk kesehatan ginjal.
Baca Juga: 6 Cemilan Sekitar yang Sering Menyebabkan Keracunan Makanan, Contohnya Telur
3. Bawang putih
Tanaman ini membantu meningkatkan kesehatan ginjal secara keseluruhan karena sifat diuretiknya yang luar biasa.
Diuretik membantu menghilangkan kelebihan natrium dan air dari tubuh dengan memaksa ginjal mengeluarkan natrium melalui buang air kecil.
Bawang putih juga dapat melindungi ginjal dari efek logam berat yang berpotensi berbahaya seperti timbal. Bumbu ini juga memiliki kekuatan untuk mengurangi peradangan.
Bukan hanya untuk kebaikan ginjal, tapi juga mampu melawan infeksi, membersihkan tubuh dan menurunkan kolesterol dan bertindak sebagai antibiotik alami.
Baca Juga: 8 Makanan Terbaik Penghancur Batu Ginjal, Jangan Terburu-buru Minum Obat Kimia
