6 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Cegah Sakit dan Nyeri Sendi

- 10 Februari 2021, 10:30 WIB
Makanan yang harus dihindari penderita asam urat
Makanan yang harus dihindari penderita asam urat /Pixabay/cnick

Baca Juga: 6 Penyebab Kanker Paru-Paru Paling Umum, Hindari Polusi Udara Sebisa Mungkin

Studi menunjukkan bahwa makanan olahan adalah salah satu jenis makanan paling berbahaya bagi individu yang menderita asam urat.

Makanan ini bisa menyebabkan asam urat naik karena meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

5. Minuman Manis

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, gula sangat berbahaya bagi tubuh saat menderita asam urat.

Kandungan gula dalam minuman ini dipecah oleh tubuh setelah dikonsumsi dan digunakan untuk melepaskan purin, yaitu penyebab utama serangan asam urat.

Baca Juga: Makanan Penyebab Asam Lambung Naik pada Bayi, Ibu Menyusui Harus Tau

Selain itu, kandungan fruktosa dalam minuman ini meningkatkan kadar asam serum dalam tubuh seseorang.

Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa minuman ringan bergula dikaitkan dengan peningkatan risiko asam urat pada pria.

6. Alkohol

Halaman:

Editor: Ikfi Rifqi Arumning Tyas

Sumber: Bold Sky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah