Network
Baca Juga: 3 Suplemen Penurun Kolesterol Terbaik di Pasaran untuk Cegah Stroke dan Gagal Jantung
1. Daging Merah
Daging merah termasuk daging sapi, domba, hingga babi dikatakan bisa membuat risiko kematian meningkat melalui serangan jantung.
Selain buruk bagi diabetes, organ jantung juga menjadi sasaran karena kandungan lemak jenuh yang amat tinggi sehingga menyebabkan kolesterol.
Bahkan studi terbaru mengatakan jika bakteri usus susah dalam memproses daging merah. Hindari ya!
2. Soda
Soda merupakan jenis minuman yang sangat mengejutkan karena tinggi gula tanpa disadari. Jenis minuman ini tak hanya bisa menyebabkan diabetes, namun juga bisa memacu jantung lebih cepat karena lemak jenuh serta kandungan garam yang amat buruk bagi organ jantung.
Jika dikonsumsi rutin, maka serangan jantung hingga risiko kematian bisa saja semakin mendekat.
Baca Juga: 6 Hal Penyebab Jantung Tidak Sehat, Salah Satunya Stres
3. Sosis
Berbgaai jenis daging olahan seperti sosis dan ham kerap menjadi pilihan makanan yang dikonsumsi karena praktis. Sayangnya selain mengandung lemak jenuh yang tinggi, siapa sangka jika sosis juga memiliki kandungan garam atau natrium yang bisa membahayakan jantung.
