Network
1. Sayuran
Sayuran memang dikenal sebagai jenis makanan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama bisa membantu redakan gejala asam lambung dengan cepat.
Baca Juga: 3 Obat Terbaik Sembuhkan Asam Lambung, Segera Olah Daun Meniran dan Cincau
Beberapa jenis sayuran yang aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung yaitu kacang hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, sayuran hijau, kentang, dan mentimun.
2. Oatmeal
Oatmeal merupakan jenis makanan favorit dari biji-bijian utuh yang memiliki banyak serat yang bisa membantu redakan gejala asam lambung dengan cepat.
Bahkan konsumsi oatmeal secara rutin dikaitkan dengan menurunkan risiko asam lambung naik dan kambuh.
Baca Juga: Sembuhkan Asam Lambung Tanpa Obat, Cukup Olah Resep Bahan Alami Ini
3. Buah Noncitrus
Beberapa jenis buah noncitrus yang bisa membantu redakan asam lambung naik yaitu melon, pisang, apel, dan pir.
