Mi instan dibuat dari karbohidrat olahan. Selain itu, mengandung banyak zat aditif seperti MSG, garam, perasa, dan lain-lain, yang menyebabkan penambahan berat badan di tubuh.
Karbohidrat olahan menyebabkan lonjakan kadar gula darah, yang menyebabkan lebih banyak insulin disekresikan pada satu waktu, sehingga mengakibatkan penumpukan lemak.
Kembung Dan Gangguan Pencernaan
Mi instan itu mudah dibuat, tetapi pada saat yang sama sulit dicerna. Mereka cenderung menempel di usus, sehingga menyebabkan penumpukan gas dan perut buncit.***