Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat memicu berbagai penyakit berhaya, seperti stroke dan penyakit jantung.
Belum lagi, kadar kolesterol tinggi juga meningkatkan risiko seseorang mengalami obesitas yang pada gilirannya berpotensi tinggi terkena diabetes.
Namun, tahukah Anda bahwa penyebab kadar kolesterol tinggi diantaranya beberapa kebiasaan-kebiasaan yang sering kita lakukan?
Menjaga kadar kolesterol agar tetap stabil sangat diperlukan. Caranya bisa dengan meninggalkan kebiasaan-kebiasaan penyebab kolesterol tinggi.
Ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy pada 14 Februari 2021, berikut empat kebiasaan penyebab kolesterol tinggi.
Baca Juga: Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi dengan Konsumsi 7 Makanan Berikut
1. Gemar minum minuman bersoda
Minuman bersoda mungkin lebih buruk daripada lemak jenuh dalam meningkatkan kolesterol dan risiko penyakit jantung secara keseluruhan.
Gula dan minuman manis seperti soda adalah sumber utama yang dapat meningkatkan kolesterol jahat dan trigliserida, jenis lemak darah lainnya.
