Network
5. Bercinta jangan sampai stres
Melakukan aktivitas bercinta dalam kondisi bahagia atau tidak stres, hal itu bisa memperbaiki air mani pada pria dan sel telur pada wanita. Jadi ketika hendak melakukan aktivitas bercinta, usahakan dalam kondisi yang bahagia dan tidak stres.
6. Bahan-bahan kimia berbahaya
Banyak sekali bahan-bahan kimia berbahaya di sekitar kita yang sangat berpengaruh terhadap hormon kesuburan dan siklus mentruasi. Bahan-bahan kimia tersebut bisa berupa pestisida, pewarna, pengawet makanan, pembersih, atau cat rambut.
Jadi, jika kalian sedang dalam program hamil disarankan untuk selalu menggunakan bahan-bahan yang alami dan menghindari zat-zat kimia.
Baca Juga: Dampak Mengonsumsi Teh Peppermint pada Ibu Hamil, Simak Penjelasannya
7.Perhatikan waktu tidur jam kerja
Bagi para wanita yang memiliki jam kerja rotasi atau setiap harinya berbeda jam kerja, hal itu ternyata dapat mempengaruhi sirkadian ritme atau jam tubuh yang tidak teratur, dan hal itu akan mengganggu hormon kesuburan.
Jadi, bagi kalian yang sedang dalam program hamil disarankan untuk memilih siklus kerja yang tetap serta mempertahankan jam tidur enam sampai delapan jam per hari, agar hormon-hormon kesuburan bisa diproduksi dengan baik.
Nah, itulah tujuh hal yang bisa mempengaruhi para wanita untuk sulit hamil. Semoga bermanfaat.***
