Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Jagung menjadi salah satu panganan pengganti nasi yang mengenyangkan.
Tak hanya mengenyangkan, jagung juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya apabila diolah dengan meminum air rebusan jagung.
Jagung kerap dikonsumsi sebagai makanan penghangat ditengah musim hujan. Rasnaya yang lezat dan gurih menciptakan cita rasa khas pada lidah manusia.
Makanan ini kaya rendah akan kalori, tinggi kandungan air, serta kaya akan karbohidrat.
Tak hanya itu, jagung juga dilengkapi dengan folat, vitamin A, Vitamin B hingga Vitamin C.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Anak Muda yang Memicu Stroke hingga Kerusakan Jantung Seperti Mager
Jagung memiliki sumber mineral tinggi sehingga asupan kalsium dan zat besi manusia bisa terjaga dengan mengkonsumsinya.
Terdapat juga zat fosfor dan magnesium yang menjaga kesehatan tubuh Anda.
Jagung yang biasanya disajikan dengan cara direbus dan dibakar itu ternyata memiliki manfaat luar biasa dalam air rebusannya.
Banyak yang tak mengetahui jika jagung bisa diolah sebagai air rebusan yang menyehatkan kesehatan tubuh. Apa saja manfaatnya?
Artikel ini sudah diterbitkan sebelumnya di Lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dengan judul Berani Minum Air Rebusan Jagung? Jangan Kaget Bila Terjadi 3 Hal Ini Pada Tubuhmu
1. Membuat Tekanan Darah Tinggi Menurun
Konsumsi rebusan jagung secara tak disengaja bisa membuat tekanan darah tinggi menurun. Hal ini sangat penting bagi penderita hipertensi.
Cara terbaik untuk mengkonsumsinya adalah dengan merebus jangung beserta bulunya.
Anda bisa mengkonsumsi minuman air rebusan jagung ini seminggu sekali.
Risiko stroke hingga penyakit jantung juga semakin berkurang dengan konsumsi minuman ini.
Anda bisa mulai mencobanya di rumah ya!
Baca Juga: 7 Kebiasaan Penyebab Stroke yang Jarang Disadari, Misalnya Diet yang Buruk
2. Menyembuhkan Diabetes
Rasa jagung yang gurih ternyata bisa mejadi obat bagi diabetes. Namun cara mengolah yang paling tepat adalah dengan merebusnya.
Konsumsi air rebusan jagung secara rutin sebanyak tiga kali dalam satu minggu bisa membuat risiko diabetes pada tubuh Anda jadi menurun.
Tentunya air rebusan jagung juga bisa membantu kadar gula darah dalam tubuh Anda tak melonjak drastis.
Baca Juga: 3 Suplemen Penurun Kolesterol Terbaik di Pasaran untuk Cegah Stroke dan Gagal Jantung
3. Menurunkan Risiko Batu Ginjal
Penyakit batu ginjal menjadi penyakit yang tak hanya menyerang usia tua melainkan juga anak kalangan usia muda.
Menderita batu ginjal akan membuat sekitar perut bawah Anda nyeri. Untuk mengurangi risikonya, Anda bisa konsumsi air rebusan jagung yang sangat baik bagi kesehatan.
Air rebusan jagung bisa mencegah risiko gumpalan dan pengkristalan pada organ ginjal akibat terlalu banyaknya kandungan seperti asam urat dan kalsium yang membatu.
Baca Juga: Tidur Terlalu Lama Meningkatkan Risiko Stroke hingga 85 Persen
Anda juga bisa mencampurkannya dengan daun keji beling. Minum tiga kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal.
Itulah beberapa penyakit yang bisa sembuh dengan rebusan daun jangug. Anda bisa mulai mencobanya di rumah ya!***( Yoga Pratama Widiyanto/Lingkar Madiun PRMN)
