Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Stroke tidak akan menyerang apabila tidak ada faktor penyebabnya. Gaya hidup yang buruk akan menyebabkan seseorang memiliki peningkatan risiko stroke.
Mengenali penyebabnya dapat membuat kita terhindar dari salah satu penyakit mematikan ini. Seperti yang diketahui, stroke bukanlah penyakit ringan yang bisa kita remehkan.
Stroke akan meningkatkan penderitanya berpotensi terkena penyakit lain, misalnya penyakit jantung.
Ringtimesbanyuwangi.com mengutip dari Healthline pada 13 Februari 2021, berikut kebiasaan penyebab stroke yang jarang disadari.
1. Kurang gerak
Tidak aktif atau kurang gerak dapat meningkatkan faktor penyebab stroke. Olahraga rutin dapat membuat Anda aktif bergerak dan mengurangi faktor penyebab terserang penyakit stroke.
Baca Juga: Stroke Disebabkan Terlalu Sering Mengonsumsi 9 Makanan Berikut
Jika Anda merasa kesulitan karena kesibukan, lakukan senam aerobik selama 2,5 jam dalam kurun waktu satu minggu. Anda juga bisa melakukan olahraga yang mudah yaitu jalan cepat.
2. Gemar makan makanan cepat saji
