Penyebab Asam Lambung Gampang Kumat, Jangan Makan Makanan Ini

Terlalu banyak mengonsumsi makanan ini bisa membuat gejala asam lambung menjadi semakin parah.

Beberapa jenis makanan tinggi lemak penyebab asam lambung gampang kumat dan harus dihindari yaitu kentang, bawang goreng, mentega, susu murni, keju, daging sapi, daging babi, es krim, keripik kentang.

Baca Juga: Pantangan bagi Penderita Asam Lambung, Jangan Konsumsi 5 Makanan Enak Ini

2. Buah yang Asam

Meski buah memiliki banyak nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan, tetapi ada jenis buah tertentu yang bisa menjadi penyebab asam lambung gampang kumat.

Beberapa jenis buah yang memiliki rasa asam seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, nanas, dan tomat bisa memperburuk gejala asam lambung yang sedang kumat.

Bahkan jenis buah ini bisa meningkatkan produksi asam lambung menjadi berlebih, sehingga naik hingga ke esofagus.

Baca Juga: 3 Kebiasaan Buruk Pemicu Asam Lambung Naik, Jangan Makan Sebelum Tidur

3. Cokelat

Cokelat juga termasuk jenis makanan penyebab asam lambung naik dan gampang kumat.