7. Daun Kelor
Daun kelor memiliki tinggi kalsium, protein, kalium, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. Kandungan nutrisi tersebut, sangat baik bagi kesehatan mata, tulang, serta mencegah kerusakan pada pembuluh darah pada pasien diabetes.
Baca Juga: Penyebab dan Gejala Kanker Serviks yang Menyerang Wanita, Waspadai Hal Berikut
8. Jamur
Jamur kaya akan serat, kalium, vitamin C, dan vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang serta kekebalan tubuh. Selain kandungan tersebut, jamur juga mengandung kandungan beta-glukan dan kitin pada jamur, mampu menurunkan kadar kolesterol.
9. Brokoli
Brokoli mengandung vitamin C, vitamin K, yang dapat membantu menurunkan resiko penyakit kardiovaskular.
Beberapa sayuran tersebut, selain dapat mengobati kanker. Juga sangat direkomendasikan untuk ada, dalam mencukupi asupan nutrisi yang dibutuhkan bagi tubuh. ***