Network
Namun, pernahkan kalian mendengar istilah ‘pengalaman merupakan pembelajaran yang berharga’ jadikan apapun yang telah kalian lalui menjadi sebuah pembelajaran bagi hidup.
Baca Juga: 10 Jenis Mental Illness atau Ganguan Mental yang Patut Diwaspadai
Jadikan hal itu acuan bagi dirimu untuk menjadi pribadi yang lebih baik, selektif, realistis dan pastinya lebih berhati-hati agar tidak jatuh ke lubang yang sama.
3. Move on dan menyibukkan diri
Terkadang berkumpul bersama teman dan keluarga menjadi suatu pelipur lara yang sangat ampuh. Kalian bisa merasakan perhatian dari lingkungan sekitar.
Jangan biarkan sedihmu datang berlarut-larut hingga menyebabkan hal-hal yang tidak diinginkan terjadi. Kalian juga bisa mencurahkan masalah kalian kepada teman atau orang tua kalian agar lebih lega.
Baca Juga: 4 Tanda Mental Lelah, Jarang Disadari Bisa Sebabkan Depresi
Kalian juga bisa menghilangkan sedih denga me time seperti pergi ke bioskop sendiri, shopping, makan, pergi ke salon dan sebagainya.
Lakukan banyak hal karena kesibukan dapat membuat kalian lupa terhadap masalah yang kalian alami.
Untuk move on pasti membutuhkan waktu yang sangat lama, namun bukan berarti kalian tidak bisa melupakannya.
