Network
Baca Juga: 6 Antibiotik Alami Terbaik untuk Pengobatan Penyakit, Madu Salah Satunya
Jika anda menginginan tekstur permen yang kenyal, anda bisa mencari versi yang lebih sehat, yang dimansikan dengan pemanis alami, seperti buah.
4. Keripik kentang
Boleh saja mengonsumsi keripik kentang, namun akan sangat buruk jika mengonsumsinya secara berlebihan atau terlalu sering.
Keripik kentang mengandung 500 miligram natrium an sekitar ¼ sendok teh garam, yang tentu saja tidak baik untuk kesehatan tubuh anda.
Keripik kentang juga tinggi gilkemik, sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah. Ketika kentang dipanaskan dalam suhu tinggi, mereka akan melepaskan akrilamida, yaitu bahan kimia berbahaya yang terkait dengan kerusakan saraf.
Selain itu, keripik kentang akan membuat berat badan anda naik lebih banyak daripada minuman atau makanan manis.
Baca Juga: 4 Kesalahan Mandi yang Merusak Kulit, Salah Satunya Tidak Memakai Sandal
5. Puding
Puding merupakan salah satu camilan terburuk bagi tubuh. Untuk itu, jangan tertipu pada label kemasannya yang bertuliskan bebas lemak.
