Penyebab Penyakit Asam Lambung Naik dan Cara Alami Menanganinya

RINGTIMES BANYUWANGI - Jika Anda penderita asam lambung, sebaiknya menghindari beberapa kebiasaan berikut untuk menghindari kambuhnya asam lambung.

Namun, Anda tak perlu khawatir berlebihan. Berikut ini juga kami berikan cara alami mengatasi asam lambung yang naik mendadak.

Ringtimesbanyuwangi.com mengutip dari laman Boldsky pada 20 Februari 2021, kebiasaan penyebab asam lambung naik dan cara alami mengatasinya.

Baca Juga: Asam Lambung Bisa Ditekan Apabila Mengonsumsi 10 Makanan Ini

Penyebab asam lambung naik

1. Berbaring setelah makan

Gaya gravitasi memainkan peran penting dalam mendorong makanan yang kita konsumsi ke perut.

Perlu diketahui bahwa proses berjalannya makanan dari kerongkongan ke perut, tidak hanya terjadi karena menelan.

Ketika gravitasi muncul, makanan akan sulit didorong ke perut seseorang berbaring setelah makan berat dapat menyebabkan asam lambung naik dengan tiba-tiba.

2. Makan larut malam

Saat kita makan makanan sebelum tidur, kita mungkin harus tidur dengan banyak asam yang diproduksi di perut.

Asam-asam ini bisa naik ke pipa makanan, dan menyebabkan asam lambung naik secara tiba-tiba.

Baca Juga: 8 Hal Penyebab Asam Lambung Naik, Stop Konsumsi Obat Pereda Nyeri

3. Mengonsumsi makanan pedas

Makanan pedas memperburuk produksi lebih banyak asam di perut dan menurunkan tekanan sfingter esofagus yang lebih rendah.

Secara langsung, hal ini dapat menyebabkan asam lambung naik.

Selain makanan pedas, mengonsumsi lemon, nanas, jeruk bali, dan terlalu banyak makan cokelat juga menyebabkan asam lambung naik.

Cara alami mengatasi asam lambung naik

1. Daun Mint

Daun mint membantu memperlambat kandungan asam dan memperlancar pencernaan di lambung.

Daunnya juga memiliki efek mendinginkan, yang membantu mengurangi rasa sakit dan sensasi terbakar yang berhubungan dengan asam lambung saat kambuh.

Cukup potong sebagian daun dan ke dalam panci berisi air mendidih. Tunggu airnya menjadi dingin dan minumlah.

2. Air Kelapa

Air kelapa membantu menghasilkan lendir di perut, yang melindungi lambung dari efek berbahaya dari produksi asam yang berlebihan. Minum air kelapa akan mengubah pH asam basa tubuh.

3. Pisang

Penyebab Penyakit Asam Lambung Naik dan Cara Alami Menanganinya

Tags

obat

asam

Cara alami

refluks asam

Artikel Pilihan

Terkait

12 Makanan Terbaik untuk Obati Asam Lambung dengan Cepat

8 Hal Penyebab Asam Lambung Naik, Stop Konsumsi Obat Pereda Nyeri

7 Kebiasaan Penyebab Asam Lambung Mudah Kumat

Asam Lambung Bisa Ditekan Apabila Mengonsumsi 10 Makanan Ini

Tanda Asam Lambung Naik ke Dada yang Perlu Diwapadai

Terkini

Inilah Alasan Kenapa Harus Memilih Macbook Pro, Salah Satunya Kinerja yang Lebih Cepat

Resep Masakan Tumis Bunga Pepaya, Kurangi Risiko Diabetes

Resep Rawon Jawa Timur untuk Sajian Hari Raya Idul Fitri

Resep Ayam Goreng Lengkuas, Pasti Enak dan Disuka Keluarga

Resep Asinan Sayur Betawi, Makanan Khas Jakarta

Terpopuler

Kabar Daerah

Gelar Bimtek di Kota Serang, KPK RI Minta Pejabat Hidup Sederhana dan Jangan Hobi Flexing

Momen Peringatan Hardiknas 2024, Sat Satlantas Polres Banjarnegara Lakukan Dikmas Lantas

Warga Sukabumi Temukan Dua Senjata Laras Panjang Plus Amunisi Peluru, Polisi Turun Tangan

Ony-Antok Dipastikan Maju Sebagai Calon Bupati dan Wakil Bupati Ngawi Di Pilkada 2024

Ditangkap Satresnarkoba Polresta Manado, Pengedar Narkoba Ini Sebut Beli Shabu dari Napi di Lapas Tuminting