RINGTIMES BANYUWANGI - Jika Anda penderita asam lambung, sebaiknya menghindari beberapa kebiasaan berikut untuk menghindari kambuhnya asam lambung.
Namun, Anda tak perlu khawatir berlebihan. Berikut ini juga kami berikan cara alami mengatasi asam lambung yang naik mendadak.
Ringtimesbanyuwangi.com mengutip dari laman Boldsky pada 20 Februari 2021, kebiasaan penyebab asam lambung naik dan cara alami mengatasinya.
2. Makan larut malam
1. Daun Mint
Daun mint membantu memperlambat kandungan asam dan memperlancar pencernaan di lambung.
Daunnya juga memiliki efek mendinginkan, yang membantu mengurangi rasa sakit dan sensasi terbakar yang berhubungan dengan asam lambung saat kambuh.
Baca Juga: Tanda Asam Lambung Naik ke Dada yang Perlu Diwapadai
Cukup potong sebagian daun dan ke dalam panci berisi air mendidih. Tunggu airnya menjadi dingin dan minumlah.
2. Air Kelapa
Air kelapa membantu menghasilkan lendir di perut, yang melindungi lambung dari efek berbahaya dari produksi asam yang berlebihan. Minum air kelapa akan mengubah pH asam basa tubuh.
3. Pisang
Pisang kaya kalium dan mengandung antasida alami yang dapat bertindak sebagai penyangga terhadap refluks asam.
Baca Juga: Obat Asam Lambung Alami yang Menyembuhkan Permanen, Konsumsi Susu Dingin
Ini adalah salah satu pengobatan rumahan paling sederhana untuk menghilangkan keasaman. Anda bisa mengonsumsi pisang setiap hari untuk mencegah keasaman.
4. Susu Dingin
Susu dingin dapat membantu menstabilkan asam lambung di lambung. Susu juga kaya kalsium yang akan mencegah pembentukan asam di lambung.
Anda bisa minum segelas susu saat Anda menderita asam lambung.***