Network
Jahe bisa dikonsumsi dengan banyak cara, salah satunya sebagai teh jahe.
2. Bayam
Sayuran berdaun hijau satu ini mudah dicerna dan dapat menyerap asam di perut.
Untuk mengonsumsinya, anda bisa mengolah bayam dengan cara direbus sebentar untuk memanfaatkannya sebagai pencegahan dan penyembuhan asam lambung.
3. Seledri
Seledri adalah sayuran yang tinggi akan kandungan airnya. Seledri dapat mengurangi kemungkinan keasaman.
Baca Juga: 4 Organ yang Rusak Akibat Merokok, Bisa Sebabkan Kebutaan Secara Permanen
Selain itu, seledri sangat rendah kalori, jadi sangat bagus untuk anda penderita asam lambung.
4. Air kelapa
Mengonsumsi air kelapa dapat menghasilkan lendir di perut. Lendir ini yang akan melindungi lambung dari efek berbahaya produksi asam yang berlebihan.
