Network
2. Menurunkan Fungsi Otak
Perut kosong berbahaya bagi kesehatan psikologis, fungsi otak secara umum, dan kemampuan membuat keputusan.
Sesuai penelitian oleh The University of North Carolina, otak menjalankan glukosa, dan melewatkan makan malam dapat menurunkan kadar gula darah.
Jika mudah tersinggung, lelah, atau kurang fokus, tentu alasannnya adalah fungsi otak yang melemah.
Baca Juga: 5 Hewan Abadi yang Tidak Bisa Mati, Ada yang Tetap Hidup Meski Tanpa Kepala
3. Penambahan Berat badan
Selain itu, bertentangan dengan kepercayaan populer, perut kosong dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Karena meningkatkan kemungkinan makan berlebihan. Itu karena ketika lapar anda akan makan lebih banyak makanan daripada biasanya.
Hal inilah yang dapat menyebabkan metabolisme melambat, sehingga mengurangi kemampuan untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: 6 Tanaman Pengusir Nyamuk, Segera Tanam di Rumah dan Cegah Penyakit Berbahaya
