Network
Basahi spons, peras sebagian, masukkan ke dalam kantong plastik, dan masukkan ke dalam freezer.
Setelah dibekukan, untuk sponge bisa disimpan di dalam baggie dan dioleskan pada sendi yang sakit. Kain yang Anda gunakan bisa dililitkan di sekitar kantong untuk melindungi kulit, jika perlu.
Baca Juga: 4 Cara Meredakan Gejala Asam Urat Secara Alami, Salah Satunya Kompres Dingin
5. Kantong kacang polong beku
Jika terapi dingin diperlukan dengan cepat, mudah untuk mengeluarkan sekantong kacang polong beku atau sayuran lain dari freezer, membungkusnya dengan handuk dan mengoleskannya ke area yang nyeri.
Bahan dan langkah tersebut bisa Anda lakukab secara berulang jika gejala asam urat secara tiba-tiba muncul. Rubah gaya hidup dan pola makan menjadi lebih baik dan sehat untuk menghindari risiko asam urat semakin parah.***
