Network
Tak sedikit wanita yang lebih banyak menghabiskan waktunya untuk melakukan banyak aktivitas di malam hari sehingga harus mengorbankan jam tidur mereka.
Pada dasarnhya, tidur bisa memberi tubuh Anda kesempatan untuk menyegarkan dan meregenerasi sel. Kebiasaan ini pada akhirnya nanti akan membuat banyak wanita menyesal karena penuaan dini akan semakin cepat berkembang dengan berkurangnya fungsi pelindung kulit.
Tak hanya itu, sering begadang juga menimbulkan beragam risiko penyakit berbahaya seperti serangan jantung secara tiba-tiba hingga gagal ginjal.
Baca Juga: 5 Cara Diet Sehat Tanpa Olahraga, Efektif Turunkan Berat Badan dan Dapatkan Tubuh Ideal
3. Terbiasa dengan diet ketat
Perempuan berbondong-bondong melakukan diet ketat untuk mendapatkan tubuh yang ideal bagi mereka. Melakukan diet ketat dengan mengurangi segala asupan pada tubuh akan mempercepat proses penuaan dini.
Jika kebiasaan ini dilakukan secara terus menerus, studi sebut konsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan saat diet ketat dapat merusak kulit perempuan dan akan menimbulkan penyesalan di kemudian hari.
Menurut beberapa penelitian diet ketat juga dapat menimbulkan beragam penyakit pada lambung seperti maag, menigkatnya kadar asam lambung hingga kerusakan dinding lambung. Jika dibiarkan secara terus-menerus hal ini akan memicu terjadinya kanker lambung.
4. Terbiasa dengan dehidrasi
Minum-minuman manis dan bersoda tampaknya telah menjadi gaya hidup perempuan masa kini. Sebelum terlambat, pastikan Anda tahu jika kekurangan asupan mineral dalam tubuh membuat kulit tidak sehat, kendur, dan keriput.
