Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Setiap orang tentu setuju jika kesehatan merupakan jenis investasi paling berharga dalam hidup. Namun, kolesterol kerap menjadi persoalan kesehatan umum ketika sedang meninggi.
Tada kolesterol saat sedang tinggi terkadang dianggap sepele dan tak dirasakan dengan nyata.
Namun tubuh memberikan sinyal tertentu saat kolesteorl Anda sedang tinggi setelah mengkonsumsi jenis makanan tertentu.
Kadar kolesterol tinggi tak hanya bisa dirasakan sesaat. Namun efek jangka panjangnya bisa membuat stroke hingga serangan jantung.
Baca Juga: 7 Makanan Terlarang Penyebab Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Jeroan
Penyumbatan pembuluh darah menjadi hal yang dikhawatirkan menyiksa jantung memompa darah.
Ada beberapa gejala fisik yang sebenarnya menjadi tanda jika kolesterol Anda sedang tinggi dalam tubuh.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dan dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari PMJ News, berikut empat gejala fisik yang bisa dirasakan saat kadar kolesterol sedang tinggi.
1. Sakit Kepala
Sakit kepala khususnya dibagian belakang menjadi hal sepele namun menunjukkan tanda jika Anda sedang mengidap kokesteorl tinggi.
Penyumbatan opembuluh darah akan membuat sakit kepala di bagian belakang. Ini terjadi saat pembuluh darah tersumbat oleh plak kolesterol. Jika dibiarkan maka pembuluh darah bisa pecah dan membuat stroke.
Baca Juga: 5 Makanan Super untuk Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat, Coba Konsumsi Kacang
2. Nyeri Dada Kiri
Nyeri pada dada khususnya sebelah kiri menjaid tanda penyumbatan pembuluh darah yang serius di area jantung dan membuat rasa sakit.
Bahkan sakitnya bisa menjalar hingga leher.
3. Sakit Pada Tangan hingga Kaki
Akumulasi kolesterol bisa menyumbat pembuluh darah kaki dan tangan. Penumpukan kolesterol ini dapat terjadi terus-menerus dan membuat tangan serta kaki sakit.
4. Sering kesemutan
Hal ini menjadi tanda yang oaling diremehkan. Namun nyatanya, seirng kesemutan bisa mengindikasikan ganggaun aliran darah ke bagian tubub sehingga tangan atau kaki terasa kebas dan kesemutan.
Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah membuat aliran darah menjadi kental dan memengaruhi aliran normal darah di saraf dan menyebabkan kesemutan.
Baca Juga: Obati Kolesterol Tinggi dengan Makan Ini, Ampuh Mencegah Stroke
Namun tak hanya itu saja, terdapat juga daktor risiko kolesterol tinggi lainnya.
Hal itu bisa berupa diet yang huruk, obesitas, kurang berolahraga, merokok, penderita diabetes, hingga faktor usia.
Jika Anda merasakan beberapa gejala tadi, hal itu menandakan kolesterol Anda tinggi. Namun agar mendapatkan kepastian apakah kolesterol Anda sedang tinggi, Anda bisa melakukan pengecekan ke dokter terdekat.
Baca Juga: Obati Kolesterol Tinggi dengan Makan Ini, Ampuh Mencegah Stroke
Agar kolesterol tak tinggi, Anda bisa menghindari jenis makanan dengan kandungan lemak trans serta kalori yang berlebihan. Nadi yang berdenyut kencang juga jadi tanda jika Anda harus segera menghentikan konsumsi makanan dengan kandungan lemak trans berlebih agar terhindar dari koelesterol penyebab sakit jantung dan stroke di usia tua nanti.***(Ega Fausta/PR Tasikmalaya)
