Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Hati-hati dengan beberapa makanan terlarang yang tidak boleh dikonsumsi penderita kolesterol tinggi.
Beberapa makanan ini dapat meningkatkan kolesterol jahat atau LDL, yang bisa menimbulkan masalah, seperti serangan jantung hingga stroke.
Dilansir Ringtimesbnayuwangi.com dari berbagai sumber, Jumat 5 Maret 2021, berikut beberapa makanan terlarang untuk kolesterol tinggi.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT
1. Sosis
Sosis adalah salah satu makanan terlarang bagi penderita kolesterol tinggi. Kebanyakan sosis mengandung jaringan lemak, tendon, dan bagian otot yang kaya akan lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol.
Selain itu, sosis dikaitkan dengan pengawet dan garam yang tinggi, sehingga berdampak buruk pada kesehatan dan meningkatkan kolesterol.
2. Kuning telur
Satu kuning telur mengandung 200 mg kolesterol. Spesialis maupun dokter menganjurkan untuk membatasi mengonsumsi kuning telur pada penderita kolesterol tinggi.
