Network
Setiap tahun setengah juta wanita meninggal karena penyakit ini. Tentu saja hal ini tidak bisa diremehkan.
Penyakit jantung terjadi akibat gaya hidup, terutama wanita yang setiap hari bahkan jam selalu disibukan dengan pekerjaan rumah tangga, hal ini juga kemungkinan besar terjadi pada wanita karir yang terlalu sibuk dengan pekerjaanya.
Baca Juga: Penyebab Penyakit Jantung, Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini
Kesibukan dari wanita itulah yag meyebabkan wanita memiliki sedikit waktu untuk istirahat bahkan meremehkan pola makan yang sehat.
Sempatkan waktu satu minggu sekali untuk berolahraga setidaknya 30 menit saja agar dapat mempertahankan berat tubuh yang ideal dan membakar lemak jahat pada tubuh.
2. Mestruasi Tidak Teratur
Siklus mestruasi yang tidak teratur tentu saja pernah dialami oleh banyak wanita. Menstruasi yang tidak teratur disebabkan oleh gangguan hormon yang dimiliki wanita.
Baca Juga: 3 Kesalahan yang Sering Dilakukan Wanita Menstruasi, Hindari Segera
Bisa saja hal ini terjadi karena beberapa faktor, seperti stres, telalu lelah, minum obat-obatan tertentu, hingga pola hidup dan pola makan yang tidak teratur.
Tentu saja sikus mestruasi yang tidak teratur harus segera dicurigai agar meminimalisir penyakit-penyakit yang tidak diinginkan.
