Network
(
RINGTIMES BANYUWANGI – Covid-19 masih melanda dunia hingga saat ini. Pandemi terus mengurung dunia dari krisis kesehatan dan krisis ekonomi serta pembatasan aktivitas temasuk olahraga hingga berjalan kaki.
Jalan kaki merupakan hal sepele yang kerap dianggap tak memiliki kegunaan. Namun banyak yang tak menyadari jika jalan kaki berdampak sangat baik bagi kesehatan.
Jarang atau malas jalan kaki bisa menyebakan akibat buruk yang bisa membuat umur Anda pendek. Maka dari itu, berjalan kaki harus dilakukan sejak dini.
Di era seperti sekarang, mungkin Anda kerap menggunakan kendaraan seperti motor hanya itu membeli sesuatu yang sebenanrya jaraknya bisa Anda tempuh dengan jalan kaki.
Baca Juga: 9 Manfaat Jalan Kaki, Mulai dari Mencegah Stroke sampai Turunkan Risiko Keguguran
Dilansir Pikiran-Rakyat-Tasikmalaya.com dari PMJ News dari Eat This dan dikutip oleh Ringtimesbanyuwangi.com, berikut akibat jika Anda malas jalan kaki :
1. Umur Anda Makin Pendek
Angka harapan hidup bisa menjadi turun karena Anda terlalu banyak duduk sepanjang hari. Selain itu, tentunya malas jalan kaki membuat kesehatan memburuk.
Perilaku menetap selama periode 20 tahun dapan menggandakan risiko kematian dini berdasarkan studi pada 2019 oleh European Society of Cardiology.
