Network
Menurut penelitian yang dilakukan pada 2011 sebanyak 25 persen lebih wanita yang aktif secara fisik dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara dibandingkan mereka yang tidak aktif.
Baca Juga: Meski di PHK, Demi Bertemu Keluarga Supir Bus Ini Tetap Mudik dengan Jalan Kaki
4. Risiko Diabetes Tipe 2
Penduduk Amerika mengalami diabetes tipe 2 hinga 30 juta orang.
Jalan kaki bis amenjadi prilaku yang membuat gaya hidup Anda lebih baik. Anda bisa mencegah kesehatan yang memburuk karena malas jalan kaki.
Apabila Anda malas jalan kaki, maka risiko diabetes tipe 2 bisa semakin tinggi.
Bahan studi tahun 2016 dari World Journal Of Diabetes menyebut jika untuk mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 sebanyak 50 persen dapat melakukan jalan kaki selama 30 menit.
Nah itulah beberaoa akibat jika Anda jarang atau malas jalan kaki.***(Andrian Rochmansyah Pratama/PR Tasikmalaya)
