Network
4. Sering Kelelahan
Merasa lelah sepanjang waktu? Ini menjadi ciri kuat dari imunitas Anda lemah dan mudah turun. Istirahatlah yang cukup dan lihat apakah Anda masih merasa lelah. Jika masih merasa lelah, itu tandanya Anda memiliki sistem daya tahan tubuh yang lemah.
5. Sering Mengalami Stres
Sebenarnya ini bukanlah gejala dari sistem daya tahan tubuh yang melemah, tetapi menjadi sebab dari melemahnya daya tahan tubuh Anda. Namun stress sangat bisa mempengaruhi imunitas tubuh berubah menjadi lebih rentan penyakit.
Baca Juga: Tanaman yang Bisa Meningkatkan Sistem Imun, Segera Tanam Ubi Jalar di Sekitar Rumah
Sering mengalami stres dapat menurunkan sel darah putih dalam tubuh, yang pada akhirnya menurunkan daya tahan tubuh, jadi segera ambil langkah untuk mengelola stres.***(Al Makruf Yoga Pratama/PR Cirebon)
