Network
Keropos tulang, sayangnya, adalah bagian normal dari penuaan, dan ketika Anda kehilangan massa tulang di wajah Anda, ini memberi Anda karakteristik profil lansia dengan pipi cekung, bibir tipis, dan pelipis yang menonjol.
Beberapa orang mempercepat proses ini dengan merokok, gizi buruk atau kesehatan kardiovaskular yang buruk, atau kehilangan terlalu banyak berat badan, membuat mereka terlihat lebih tua dari usia semula.
Untuk mengatasi keropos tulang, makan dan olahraga dengan benar serta pertahankan berat badan yang sehat.
Baca Juga: Cek Fakta, Sperma Dipercaya Bermanfaat untuk Perawatan Wajah
Baca Juga: 5 Jenis Makanan Sehat untuk Dikonsumsi Pada Saat Sedang Menstruasi
5. Siklus menstruasi Anda menjadi berantakan
Bagi wanita, frekuensi dan prediktabilitas siklus menstruasi Anda bisa menjadi tanda awal penuaan, dan bisa dimulai 15 tahun sebelum menopause.
Salah satu tanda banyak orang tidak berkorelasi dengan penuaan pada wanita adalah siklus menstruasi yang tidak teratur di usia 30-an dan 40-an.
Ketidakteraturan hormonal ini penting untuk diatasi karena mengubah hormon dapat meningkatkan penambahan berat badan, menurunkan massa otot, menyebabkan gangguan tidur, dan menyebabkan tubuh Anda menua lebih cepat, yang dapat menyebabkan penyakit jantung, osteoporosis, dan diabetes.***
