Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Organ ginjal merupakan bagian vital yang memiliki fungsi sebagai penyerap partikal halus kandungan beracun.
Ginjal akan menyaring dan mengeluarkan racun-racun dari tubuh manusia, sehingga tubuh tetap menjadi sehat.
Salah satu cara agar ginjal sehat dan berkerja dengan baik, anda perlu mengkonsumsi sayuran yang baik untuk ginjal.
Baca Juga: 5 Cara Ampuh Mencegah Timbulnya Batu Ginjal
Hindari makanan yang banyak mengandung natrium dan lemak jenuh saat mengkonsumsinya. hal ini bisa menjadi langkah awal untuk menjaga kesehatan ginjal dari penyakit.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari lama Boldsky pada 9 Maret 2021, berikut deretan sayuran yang bisa anda konsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal.
1. Paprika Merah
Paprika Merah dikenal sebagai sayuran yang baik untuk ginjal karena kandungan potasiumnya yang rendah.
Kandungan potasium tinggi dalam darah dapat menyulitkan ginjal untuk menghilangkannya.
Hal ini bisa menyebabkan penyakit ginjal kronis. Paprika merah memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, vitamin B6 serta nutrisi lain seperti asam folat dan serat.
