Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Kesehatan merupakan kebutuhan wajib setiap orang yang harus dijaga setiap harinya, terutama kesehatan organ ginjal.
Ginjal merupakan salah satu organ dalam tubuh manusia dengan peran yang sangat vital. Ganguan terhadap ginjal menjadi penyakit yang sering dialami banyak orang.
Gaya hidup sehari- hari sangat pengaruh terhadap ginjal anda, gaya hidup yang tidak sehat merupakan penyebab terbesar di dalam tubuh seperti, mengalami gangguan ginjal yang tidak dapat berfungsi dengan baik.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari YouTube Kunci Sehat pada 10 Februari 2021, berikut kebiasaan sepele dapat merusak ginjal.
1. Terlalu lama duduk
Duduk terlalu lama dapat menyebabkan ginjal mengalami gangguan. Bahkan ginjal dapat mengalami inflamasi dan nyeri yang cukup kuat.
Pinggang dan tulang belakang biasanya juga terdampak membuat anda tidak nyaman saat duduk dan juga berjalan lebih lama.
Jika anda duduk terlalu lama di kantor atau di rumah sebaiknya anda konsumsi air putih yang banyak, setelah duduk selama 2-3 jam coba berdiri dan berjalan.
Baca Juga: 7 Makanan dan Minuman Terbaik Penurun Kolesterol Tinggi
2. Sering Menahan Kencing
