5 Manfaat Kesehatan Susu Almond, Aman bagi Penderita Diabetes

4. Melawan kerusakan akibat paparan radikal bebas

Susu almond kaya akan sumber vitamin E yang baik bagi tubuh, vitamin dalam susu almond akan larut dalam lemak baik yang dibutuhkan untuk melindungi sel-sel tubuh yang berisiko rusak akibat radikal bebas.

Kandungan vitamin E pada susu almond juga dapat mencegah peradangan dan stres oksidatif dalam tubuh, serta dapat mencegah dari penyakit kronis.

Baca Juga: Mampu Mencegah Stroke dan Kanker, Berikut Cara Antioksidan Lawan Radikal Bebas

5. Membantu menjaga kesehatan tulang

Susu almond kaya akan kalsium dan vitamin D yang dibutuhkan oleh tulang. Mengkonsumsi susu almond tentu saja dapat menjaga kesehatan tulang dan menjaga kekuatan tulang.

Seperti yang telah kita ketahui, kandungan kalsium yang terdapat pada susu almond sangat dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan tulang yang sehat dan mengurangi risiko patah tulang serta osteoporosis.

Begitupun dengan vitamin D yang berperan besar dalam penyerapan kalsium untuk menyehatkan tulang.***