Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Hipertensi atau yang lebih di kenal dengan penyakit darah tinggi adalah suatu kondisi dimana terjadinya peningkatan tekanan darah di atas ambang normal yaitu 120 atau 80 mmHg.
Dan adapun batas tekanan darah yang masih dianggap normal adalah 130 atau 85 mmHg. Namun jika tekanan darah melebihi batas 140 atau 90 mmHg, maka orang tersebut di nyatakan mengalami penyakit tekanan darah tinggi.
Adapun penyakit ini sendiri termasuk ke dalam penyakit pembunuh silent (silent killer). Selain pengobatan, masih terdapat beberapa faktor yang perlu di perhatikan oleh penderita hipertensi.
Baca Juga: 6 Gejala Hipertensi yang Sering Diabaikan, Seperti Sakit Kepala
Seperti halnya pola hidup dan juga makanan. Karena selain terdapat makanan sehat untuk penderita hipertensi, juga terdapat beberapa pantangan makanan yang perlu di hindari.
Mengingat berbagai bahaya hipertensi yang sangat mengancam kesehatan, sudah sepatutnya jika penderita hipertensi atau darah tinggi.
Berikut ini adalah makanan yang harus dihindari oleh penderita hipertensi dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari YouTube Medis Vids pada 10 Maret 2021.
1. Garam
Garam merupakan pantangan utama bagi penderita hipertensi. Dari kandungan garam yang banyak di dalam darah penderita tekanan darah tinggi mampu menyebabkan kenaikan tekanan darah tinggi yang disebabkan oleh sifat garam yang dapat menarik air.
Baca Juga: Hipertensi Salah Satu Faktor Utama Penyebab Stroke dan Jantung koroner, Simak Penjelasannya
