Network
Susu almond bisa menjadi alternative bagi penderita diabetes karena susu almond tidak mengandung pemanis sehingga tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah.
Selain itu penderita diabetes seringkali harus membatasi asupan karbohidrat harian, mereka dapat memenuhi asupan nutrisi lainya dengan mengkonsumsi susu almond karena susu almond rendah karbohidrat dan dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Baca Juga: Manfaat Kacang Almond bagi Kesehatan, Kaya Nutrisi dan Tinggi Serat
2. Membantu menurunkan berat badan
Susu almond merupakan susu yang rendah kalori dan juga rendah gula, hal ini berarti apabila mengkonsumsi susu almond dalam jumlah yang banyak tentu saja tidak akan berakibat pada kenaikan berat badan.
Susu almond juga mengandung asam lemak tak jenuh yang cukup tinggi sehingga dapat membantu untuk menurunkan berat badan dan mengatur berat badan agar lebih ideal.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Susu almond kaya akan lemak sehat yang berguna bagi kesehatan jantung, sepeti lemak tak jenuh tunggal ataupun ganda.
Baca Juga: Manfaat Biji Alpukat bagi Tubuh, Salah Satunya Mencegah Serangan Jantung
Mengkonsumsi susu almond tentu saja dapat membantu untuk menurunkan kolestrol LDL (kolestrol jahat) dan dapat meningkatkan kolestrol HDL (kolestrol baik), sehingga secara otomatis kesehatan jantung akan terjaga apabila mengkonsumsi susu almond.
