Network
Baca Juga: 4 Cara Mendampingi Orang Sakaratul Maut, Posisikan Tubuh Seperti Ini
Baca Juga: Sebut SBY Terpilih Sebagai Presiden Bukan Karena Prestasi, Teddy: Kambing pun Bisa
Baca Juga: 7 Kebiasaan yang Mencegah Diabetes, Kurangi Penggunaan Obat Kumur
Satu penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa sulforaphane mengurangi ukuran dan jumlah sel kanker payudara hingga 75 persen. Beberapa penelitian juga menemukan bahwa asupan yang lebih tinggi dari sayuran cruciferous seperti brokoli dapat menurunkan risiko kanker kolorektal.
2. Wortel
Wortel atau yang dalam bahasa latinnya biasa dikenal dengan nama Daucus Carota, merupakan salah satu jenis sayuran, yang ternyata tidak hanya baik bagi kesehatan mata, tetapi juga baik untuk mencegah risiko kanker.
Sayuran yang satu ini banyak mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. Seperti, beta karoten, serat, vitamin K1, potassium, dan antioksidan.
Beberapa penelitian menemukan bahwa makan lebih banyak wortel dikaitkan dengan penurunan risiko jenis kanker tertentu.
3. Buncis
Buncis terkenal sebagai makanan sumber serat, folat, mangan, dan vitamin C yang baik untuk tubuh. Selain itu, buncis juga kaya akan mineral, terutama mangan.
